Coaching mieux-être
Donnez le meilleur de soi-même
Désirez-vous changer des fonctionnements, des comportements, faire évoluer quelque chose en vous ? Ou, souhaitez-vous améliorer vos capacités et développer des qualités.
Cependant, le changement est parsemé d'embûches. On rencontre des habitudes, des peurs et de nombreux autres obstacles. Parfois ça peut durer des mois, des années et ça génèrent de la frustration, de l'inconfort et du découragement.
Le désir de changement est une des raisons qui amène à découvrir l’hypnose, la PNL, la relaxation et à entreprendre un travail en coaching.
L'avantage avec le coaching est qu'il a pour but d'observer, de comprendre et dépasser les résistances et de créer un élan de vie pour atteindre vos objectifs.
Dans quelles situations je peux être accompagné en Coaching ?
Fouette, cocher ! Sonne trompette, bonne vieille diligence, fais feu de tes quatre roues. Emporte le petit chose au galop de tes trois chevaux. Alphonse Daudet.
Comment se sentir mieux dans son corps au Printemps ?
Après le froid et le rythme au ralenti de l'Hiver, nous accueillons le Printemps. A chaque saison son énergie, celle du printemps est l'énergie du renouveau, une force en expansion.
La nature reprend vie, les bourgeons réapparaissent et les branches des arbres se teintent de leurs nuances de vert donc donc nous-même également. Le Printemps est une saison symbole de joie et d'optimiste. Elle nous inspire la vie et la bonne humeur !!
S'aligner avec ce mouvement énergétique permet d'en récupérer les qualités. C'est une période propice à l'oxygénation, la création. C'est la phase pour lancer les idées qui sont le fruit de l'introspection de cet hiver !!
Cependant, ce plein d’énergie peut se traduire par une irritabilité voire une colère qui engendre de la fatigue surtout pour ceux qui ne parviennent pas à installer une nouvelle dynamique.
Êtes- vous prêts à franchir le premier pas qui vous sépare de vos rêves ?
Fixez vos objectifs
& créons ensemble vos plans d'action !!
Comment se déroule une séance de Coaching ?
Pourquoi s'intérroger sur sa vie ?
Qu'est ce qui vous empêche d'être bien ? Quels sont vos projets actuels, à court, moyen et long terme ? Menez-vous une vie monotone sans but, sédentaire ?
Parfois vous utilisez des expressions comme par exemple : "J'en ai plein le dos, ça me prend la tête, ça me pompe l'air " !! Il y a derrière ces expressions un mal être. Cela impacte votre énergie vitale dans tous les domaines de votre vie. Votre corps vous parle et vous envoie des signaux d'alerte.
Cependant, il est difficile de mettre des mots sur ce que l’on ressent, d’exprimer ses ressentis et émotions. Le corps s’exprime à sa manière et nous raconte son histoire. Le corps ne ment jamais.
Et quand une fleur s'ouvre elle attire les abeilles. Poète Kabir.
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