Dans la nature il existe un bel exemple de notre chemin. Le papillon. Le papillon dont la beauté touche les yeux et qui pourtant à un moment de sa vie dégoûte certains.
En effet, avant d'être papillon il est une chenille, un animal rampant qui suscite plus de dégoût que d'admiration. Puis vient la période de la transformation : la chrysalide. La chenille s'enferme pour mieux grandir.
Dans votre vie à quel stade en êtes vous ?
La chrysalide peut rester une prison confortable faite d'habitudes, de peurs, de jugements etc.
Rompre cette chrysalide n'est pas une simple mutation, déployer ses ailes demande un véritable défi, du courage de se jeter dans le vide alors que nous sommes si bien.
Venez, osez !! Sortez de cette chrysalide afin de vous envoler dans ce jardin intérieur aux milles couleurs.
Un bon sommeil, le rêve !!
Quand le sommeil devient un cauchemar !!
Vous avez le sentiment d'être fatigué au réveil ou un d'irritabilité, vous tournez des heures dans votre lit avant de fermer l'oeil. Votre sommeil devient un cauchemar.
Les raisons ? Elles sont polyfactorielles.
Heureusement, des solutions existent afin de retrouver un sommeil réparateur !!
Grâce à l'hypnose vous allez réapprendre à dormir naturellement.
L'auto-hypnose quotidienne vous conduira sur le chemin des nuits reposantes à votre rythme et en toute autonomie.
L'hypnose est connue depuis l'antiquité. La mythologie nous apprend que les Anciens vénéraient un Dieu au nom d'Hypnos, le Dieu du sommeil. Les siècles s'écoulent et l'hypnose reste une affaire de sorcellerie et de magie.
Aujourd'hui, elle est encore entourée d'une auréole de mystères auprès du grand public et paradoxalement suscite une véritable attraction.
Elle est fondée sur les travaux du Dr Psychiatre américain de renommée internationale Milton Erickson (1910/1980).
Son idéologie est tout à fait nouvelle et peut-être qualifiée d'idéologie orientée ressources.
Cette approche se veut conversationnelle. L'hypnothérapeute et le sujet conversent. Ce dernier est invité à prendre une part active dans le processus de changement et créer des situations dans lesquelles il modifiera lui-même volontairement sa façon de penser.
L'efficacité de l'hypnose Ericksonienne résulte du fait qu'elle est particulièrement respectueuse de l'intégrité de la personne et de son environnement.
Le premier patient de Milton Erickson c'était lui-même.
Il contracte la poliomyélite à 17 ans. Au retour d'un coma, il démontre que les états altérés de conscience et les phénomènes hypnotiques constituent une partie normale de la vie de tous les jours.
Cet état est instable, il fluctue continuellement et varie d'un sujet à l'autre et d'une expérience à l'autre tout au long de la journée.
En se reconnectant aux organes des sens, en passant par le corps cela amène à ancrer les changements souhaités.
Il postule qu'il existe en chacun de nous toutes les capacités de résolution dont nous avons besoin.
Nous avons la possibilité de coopérer avec notre inconscient pour laisser émerger les améliorations et les ressources afin d'y introduire des changements durables les mieux adaptés à notre écologie personnelle.
N'importe qui peut plonger dans les forces imaginaires qui creusent le fond de l'être !!