Evènements Sport Nature & Santé Bien-Etre en Auvergne
LES ÉVÉNEMENTS SPORT SANTÉ NATURE - ISABELLE DUFERT
Saviez-vous que la pratique régulière d'une activité physique pendant l'enfance et l'adolescence est un préalable pour espérer le niveau d'activité physique à l'âge adulte ?
Néanmoins, il n'est jamais trop tard pour commencer à pratiquer une activité physique et améliorer sa santé.
Développez votre capital santé grâce à l'activité physique en pleine nature et des ateliers bien-être autour du massage et de la relaxation. Voilà le secret pour cultiver une meilleure conscience de son corps et de son esprit !
Isabelle Dufert, diplômée d'État, Animatrice Loisir Sportif, propose des activités variées Sport Nature Santé & Bien-Etre.
Sa structure est affiliée à la Fédération Française Sports Pour Tous.
Elle vous assure un accompagnement respectueux de votre santé et de votre sécurité.
À l'écoute de chaque adhérent, un programme adapté au niveau et à la pathologie vous permettent d'évoluer à votre rythme.
Alors quoi de mieux que de se laisser imprégner par la nature et le bien-être pour retrouver équilibre et harmonie ?
La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez pas. Henry David Thoreau
Yoga Prénatal
Séance adaptée à chaque trimestre
Le yoga prénatal est une activité douce et adaptée aux femmes enceintes.
Nous mettons l'accent sur des exercices de respiration et sur des postures, ainsi, vous travaillez la force et la souplesse en douceur.
Le Yoga Prénatal est très bénéfique pendant la grossesse.
Bernadette de Gasquet est fondatrice de l’activité Yoga Prénatal.
Cours de Pilates en Été !!
Adapté pour tous
Les vacances vous semble encore loin et vous avez besoin de vous déconnecter du stress au quotidien.
Profitez de 4 séances à la méthode Pilates pour prendre soin de vous à quelques pas de Randan où vous pourrez profiter de séances adaptées à vos besoins afin de découvrir la méthode ou simplement continuer l'année d'enseignement que vous avez reçu.
Stage d'Été à la Marche Afghane !!
Niveau 2 qualifié d’assez facile
Ces stages d’été offrent une expérience de bien-être unique, combinant les bienfaits de la marche Afghane ® et de votre rapport au végétal.
Chaque séance est conçue pour offrir une immersion totale qui nécessite un peu de difficulté physique.
Ce niveau correspond à une marche sur un chemin de petite randonnée et balisé PR qui s'apparente à un accompagnement Marche Santé.
Demandez à votre mutuelle, parfois certaines remboursent les activités sur prescription médicale.
Les estivales de l'Effet Papillon
26 juillet 2025
Fête ses 4 ans d'existence !!
Ouvert aux adhérentes Pilates et tout public
Afin de clôturer l'année en beauté et en forme, venez profiter d'une journée sous le signe du partage, de la convivialité et de passion pour la nature autour d'un pique-nique style auberge espagnole et d'une marche Afghane.
Plusieurs formules sont proposées :
- Marche Afghane en matinée avec pique-nique
- Marche Afghane avec après midi ludique
- Marche Afghane jusqu'à l'apéritif
- Marche Afghane, bien-être, soirée ou/et nuit dans un refuge
ÉVÉNEMENTS PASSÉS
Marche Afghane nocturne
Niveau 2 qualifié d'assez facile
La marche Afghane nocturne est une véritable invitation à réveiller nos sens, parfois endormis par le rythme effréné de la journée, loin du tumulte du quotidien.
La nuit possède une magie unique qui transforme même les sentiers les plus familiers en terrains d’aventure.
Envie d'expérimenter ? N'attendez plus, vous risquez d'y prendre goût !!
L'EFFET PAPILLON - ISABELLE DUFERT VOUS PROPOSE
TARIFS DES PRESTATONS
Varie en fonction de l'activité proposée
Renseignez-vous !!
ÉVÉNEMENTS SPORT SANTÉ NATURE BIEN-ÊTRE EN AUVERGNE
Vous souhaitez organiser un évènement ou vous souhaitez vous remettre en douceur à une activité physique, cependant, il ne vous manque que le principal !! Une professionnelle diplômée, n'est-ce-pas ? Je vous invite à laisser votre message avec votre demande et vos coordonnées et je vous contacte dans les plus brefs délais ! Au plaisir de vous rencontrer très prochainement !!
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