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La ménopause au naturel
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LA MÉNOPAUSE AU NATUREL
La ménopause est une étape NORMALE ET NATURELLE dans la vie d'une femme, cependant, elle impacte intensément l'équilibre biologique et psychologique. Des manifestations peuvent débuter alors que la ménopause n’est pas encore complètement installée. Leur intensité et la durée sont variables, certaines peuvent être très gênantes.
Heureusement, des APPROCHES NATURELLES ET FORMIDABLES permettent de vivre sereinement ces différents grands changements physiques et émotionnels. Retrouver un REGAIN DE VITALITÉ face à ce bouleversement hormonal est essentiel.
Dès la première séance, nous évaluerons ensemble comment vous apporter plus de sérénité dans votre vie et votre sommeil, ainsi, vous aurez les solutions pour équilibrer tous vos états.
COMMENT SE SENTIR MIEUX A LA MÉNOPAUSE ?
NOS SOINS CORPORELS SENSORIELS
Au cœur de la sensorialité
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Cure / 3 soins / 1 coffret gommage & bougie
235 euros
DE QUOI SE PLAIGNENT LES FEMMES A LA MENOPAUSE ?
Bouffées de chaleur
Sueurs nocturnes
Troubles du sommeil
Douleurs musculaires
Fatigue
Sautes d'humeur
Graisse abdominale
Dévalorisation de soi
APPROCHES 100 % NATURELLES A LA MENOPAUSE
OLFACTOTHERAPIE
L'olfactothérapie s’inscrit dans cet accompagnement et œuvre pour la préservation de votre bien-être et aussi de la beauté des plus beaux atouts féminins.
RELAXATION
La Relaxation est une approche qui atténue certains symptômes comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Une véritable parenthèse de calme dans votre vie de tous les jours.
YOGA DE LA MARCHE
Le Yoga de la marche est ses mouvements respiratoires favorise la ce une meilleure qualité de vie et veille à maintenir la santé de vos os en améliorant la densité osseuse.
LA MÉNOPAUSE AU NATUREL POUR QUI ?
Femmes en activité
Vous avez du mal à travailler, vous dormez mal la nuit et vous peinez à rester éveillée le jour. Il faut souligner que les stimulants comme la caféine permettent de réveiller grâce à leur effet excitant, cependant posent un problème : maux de tête, nervosité, peuvent apparaître et accentuent les bouffées de chaleur.
Post - ménopause
Au cours du vieillissement physiologique, de nombreux processus biologiques sont modifiés. Enfin, vous êtes libérée, cependant préserver son énergie vitale est primordial. Le sommeil en fait partie et sa durée diminue avec l'âge. Vous vous sentez fatiguée et aucune énergie vitale.
Femmes sportives
Le manque d'activité physique peut altérer le bien-être au moment de la ménopause et une activité trop soutenue peut augmenter les bouffées de chaleur. Bien sûr, il ne s'agit en aucun cas de cesser toute activité. L'exercice physique favorise l'endormissement et améliore la qualité de bien-être et les inconforts.
LES DOMAINES D'APPLICATION
Souffrances psycho-corporelles
La ménopause bien vécue est souvent anticipée. Le cap de la ménopause doit inciter à prendre soin de soi physiquement et psychologiquement.
Modifier les perceptions de soi
À mesure que le corps change et s'adapte à une nouvelle étape de la vie, les femmes font souvent état d'une perception de soi bouleversée.
Dormir naturellement
Pendant la ménopause, la baisse des niveaux d’œstrogènes et de progestérone peut avoir un impact considérable sur nos habitudes de sommeil.
SOUTIEN EN PÉRIODE DE LA MÉNOPAUSE
Finalement, scientifiquement, selon la définition donnée par l'Inserm, une femme est ménopausée quand celle-ci n’a pas eu ses règles pendant un an. Il est prouvé que mieux les femmes s’y préparent, mieux, elles vivent leur ménopause.
En fait, cette vision est le produit d'une histoire : la catégorie « ménopause » est une construction de la médecine occidentale, dont les connaissances reposent sur des représentations culturelles.
Tandis que les premiers traitements hormonaux apparaissent dans les années 1920-1930, la définition de la ménopause apparaît malheureusement comme une maladie carentielle hormonale va se diffuser progressivement.
Réalisation & référencement
