Isabelle Dufert
 

Isabelle Dufert,  praticienne massage bien être

3 rue du pigeonnier, 63310 Bas et Lezat

Soin corporel Soleil d'Hiver


Temps de lecture : 5 minutes 

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Soin corps Soleil d'hiver Altearah

Au plus profond de l'hiver, j'ai enfin appris qu'il y avait en moi un été invincible. Albert Camus. Dans le cadre de l'article sur le soin Nuances d'Automne, il est important de rappeler que les saisons sont notre diapason. L’hiver est la saison où les changements se produisent, celle qui laisse place au froid. Elle vous incite à faire la marmotte et de cocooner. L'image de l'énergie ambiante est celle de la lumière qui diminue et des températures qui baissent. 

Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette saison est associée au Yin et renvoie en particulier à l’obscurité et à la glace. Pendant l’hiver, votre corps est soumis à des épreuves psychologiques et physiques. La saison hivernale peut entraîner un mal-être associé à des états désagréables ou des comportements préjudiciables comme des compulsions alimentaires ou autres. 

Manquez-vous d’énergie et de motivation ? Le changement de saison est un élément important de ce phénomène. Toutefois, certaines solutions peuvent vous aider à retrouver votre motivation. Imaginez un instant à ce que la fin de votre mal-être va vous permettre de réaliser ? 

Et si vous profitiez de votre temps pour vous offrir un soin ressourçant Soleil d'Hiver et mieux redéfinir vos priorités ? N'est-ce-pas le moment de réfléchir pour lancer de nouveaux projets ? 

Les bonnes raisons d'aimer l'hiver

En plus de l'aspect énergétique et des pensées issues de la naturopathie, cette saison est une invitation à vous tourner vers deux règles importantes selon un concept. En premier lieu, il y a le soin Automne Nuances d'automne et un soin Détox - Régénération. Ainsi, vous pourrez vous concentrer sur l'énergie nécessaire pour affronter les rigueurs de l'hiver. 

L'hiver est la saison où l'énergie s'écoule dans les profondeurs de votre corps pour se régénérer. Cela vous encourage à économiser vos ressources et de vous reposer pour refaire le plein de puissance créatrice à la saison prochaine.  

La période hivernale est une période de ralentissement. Le soin Soleil d'Hiver invite à se replier sur soi et nourrir votre énergie afin d'aider l'ensemble de votre corps à passer l'hiver en bonne forme aussi bien physique que mental. Il faut souligner également que tout au long de la saison, bien dormir est essentiel. 

Vivre pleinement l'hiver avec les couleurs Altearah

Le sommeil en hiver

Le sommeil est un facteur crucial de notre bonne humeur. Même si de nombreuses personnes ont un sommeil récupérateur en hiver, il est recommandé d'être attentif, car votre sommeil peut être perturbé par les nuits arrivant tôt en soirée et se prolongeant tard le matin.

Votre horloge biologique interne dysfonctionne parce qu'il y a peu de soleil. La lumière est un élément important dans le contrôle des cycles d’éveil et de sommeil, ainsi que dans la sécrétion d’hormones telles que la sérotonine ou la mélatonine. 

Ainsi, la production de mélatonine, l'hormone du sommeil, peut être perturbée en raison du manque d’exposition à la lumière naturelle. Sa production diminue à mesure que la quantité de lumière transmise, via la rétine, au cerveau augmente. L’horloge biologique se dérègle, ce qui entraîne une baisse de moral, des troubles du sommeil et de l’appétit. C’est le blues hivernal, également appelé syndrome affectif saisonnier. 

La routine beauté de l'hiver

Le soin ressourçant, drainant et vitalisant Soleil d'Hiver est toujours proposé avec les solutions mieux-être de cosmétiques biologiques Altearah à base d'huiles essentielles aux couleurs de la saison et selon l'option choisie : Huile de massage - Parfum de soin - Concentré de soin - Régénérant au sel de l'Himalaya - Exfoliation régénérante au sel de l'Himalaya. 

Vous retrouverez toutes les solutions cosmétiques mieux-être Altearah à la boutique à l'Effet Papillon à Bas et Lezat 63.

Comment préserver son énergie vitale en hiver ?

En cas de fatigue, inefficacité, d'épuisement et de mécontentement de vous-même sans ancrage réel, vous avez besoin de vous reconnecter à l'Energie pour ne plus puiser dans vos ressources profondes. Energie vous apporte un réconfort et une relance mentale et vitale. 

Vous êtes enfin prêt à avoir un état de Vitalité, celui qui permet l'impulsion et l'envie d'agir et cela libère la libre circulation des flux énergétiques dans votre organisme. Ainsi, votre corps et votre esprit se retrouvent dans un état d'Harmonie. 

Soleil d'Hiver est un soin original ciblé dos et jambes qui procure un confort corporel, légèreté et vitalité, une belle qualité d'énergie pour affronter les rigueurs de l'hiver. La praticienne utilise un petit outil spécial de Dien Chan très surprenant qui combine les couleurs et les parfums avec des gestes très précis.

Comment profiter de cette période pour maintenir l'équilibre et le cap avec énergie et vitalité pour clôturer le cycle annuel ? Oui, c'est possible de mettre de la couleur dans votre vie grâce au soin Soleil d'Hiver !! Il est recommandé de répéter les soins sur plusieurs séances pour optimiser le métabolisme. 

Les couleurs de l'hiver Altearah

Osez la couleur !!

L'hiver est la saison des couleurs chaudes, épicées et boisées. Les arbres ont perdu leur feuillage, les animaux hivernent ou hibernent et les graines se cachent pour mieux germer dans les mois à venir. Nous vivons au rythme des journées courtes et des températures fraîches. 

Grâce à l'association de Pourpre, Rouge et Violet, vous vous préparez à hiberner et à vous reposer. C’est le moment idéal pour se retrouver en silence, regarder dans votre profondeur, vous reconnecter à votre être et vous sentir mieux et envisagez de sortir de votre tanière à la fin de la saison, rempli d'énergie vitale ! 

Les huiles essentielles favorisent votre plein potentiel et vous offrent la sensation que le soleil est toujours présent, disponible à vous recharger de positivité et d'énergie. 

L'automne est le printemps de l'hiver. Henri de Toulouse.L

Comment vivre pleinement l'hiver ?

Vous vous sentez épuisé, démotivé, éprouvées par la vie ?

Pourpre - Energie est la force, l'incitation à vous nourrir et à la connexion à votre énergie vitale et vos racines qui est un élément essentiel pour vous engager dans la vie. Sa caractéristique principale accompagne votre corps à retrouver l'énergie, relance la circulation sanguine et ressource. 

Les huiles essentielles procurent récupération sportive et attenue les maux du bas du dos ou musculaires. Elles favorisent la compréhension de la réalité et vous préservent quotidiennement en raison de leurs propriétés :

  • drainante 
  • stimulante 
  • fortifiante

C'est une couleur qui favorise l'endurance. Pourpre rétablit le contact avec votre force intérieure. 

La force du Cèdre avec l'olfaction

Le Cèdre était utilisé dans les cultures amérindiennes et tibétaines pour traiter les problèmes de peau et les maladies musculaires, tandis que dans la culture égyptienne et phénicienne ancienne, il était symbole de l'endurance, de la force, de la guérison, de l'élévation et de l'immortalité. 

L'huile essentielle de cèdre, en olfaction, fortifie, ressource et redonne envie et élan. 

Vous voulez accomplir vos projets, entrer en action ?

Rouge - Vitalité est dynamisant. Sa caractéristique principale permet à votre corps à se dénouer de tensions mentales et physiques. 

Les huiles essentielles permettent une compréhension plus profonde et une concentration intellectuelle en raison de leurs propriétés telles que : 

  • apaisante 
  • calmante
  • réconfortante

La couleur stimule le flux énergétique, réveille votre corps et votre esprit, et vous donne l'envie d'agir. Le Rouge chaud et épicé stimule votre métabolisme pour vous encourager à devenir proactif.

Souhaitez-vous retrouver l'harmonie dans tous les domaines de votre vie ?

Violet - Équilibre est un antispasmodique puissant. Sa caractéristique principale est qu'elle aide à retrouver l'alignement physique et mental. C'est la couleur de l'altruisme, de la spiritualité, de la méditation et de la pleine conscience.

Les huiles essentielles aident à trouver sa propre orientation, à surmonter les phobies ou l'anxiété et soignent les maux du corps et de l'âme en raison de leurs propriétés telles que :

  • purifiante 
  • nettoyante
  • régénérante 

La couleur apporte l'apaisement nécessaire pour trouver son équilibre. Une composition florale qui invite au calme et qui est utilisée en gérontologie. 

Le clou de girogle, une épice sans frontière avec l'olfaction

Ce bouton floral issu de cultures de girofliers principalement indonésiennes et malgaches est devenu un condiment à l'arôme puissant. C'est un remède efficace contre les inflammations et les douleurs. Sans clou de girofle, pas de choucroute me disait un ami alsacien !! Ce n'est pas le sujet, cependant, il est très utile, car il est réputé pour combattre les maux d’hiver, réchauffer le corps et fortifier les reins.

Quels sont les bienfaits du soin Soleil d'hiver ?

Soleil d'Hiver Altearah vous aide à transformer et recycler tous les malêtres et situations qui ont pu vous troubler dans le déroulement de cette année et entraîner fatigue et troubles divers. 

Ce soin nourrira votre énergie tout au long de la saison et vous aidera à transformer et recycler toutes les émotions et situations qui ont pu vous troubler dans le déroulement de cette année et entrainer fatigue et troubles variés.

Bienfaits ressourçant et énergétiques

  • Aide à accepter le respect de la hiérarchie et l'autorité 
  • Aide à trouver sa propre orientation 
  • Aide à surmonter les phobies 
  • Soutient l'engagement 
  • Meilleure perception du corps 

Bienfaits corporels

  • Nettoie et purifie le corps 
  • En accompagnement des troubles du sommeil 
  • Équilibre et harmonie 
  • Se connecter à soi 

À qui répond Soleil d'Hiver ?

Les séances Soleil d'hiver comprennent des bienfaits pour de nombreuses personnes en quête de mieux-être ou toutes personnes sujettes : 

  • À la nostalgie ou en rejet de leur passé 
  • Anxieuses, hyperémotives, sautes d'humeur ou irritabilité 
  • Besoin de faire une mise au point 
  • Personnes trop rationnelles et cartésiennes 
  • Besoin de se mettre au service des autres 
  • Manque de rêve 
  • Phobie
  • Non-acceptation de son corps 

Préparer et vivre le Solstice d’Hiver

L'eau est l'élément de la saison, car il symbolise un mouvement de circulation, descendant, comme nous l'indique la pluie ou les cascades. C'est le rein qui joue le rôle de batterie dans le corps. Il est la source de toutes les énergies.

L'hiver est une fin des choses, une mort avec laquelle les gens restent à l'intérieur, les arbres ont des branches nues, l'herbe a perdu son éclat et les plantes sont fanées. C'est la fin des choses, et parfois naît quelque chose de positif. 

Pour s'élever, il faut descendre en soi. Voltaire. 

Comment se porte votre jardin intérieur ?

Optez pour Soleil d'hiver

Votre désir est-il de découvrir Soleil d'Hiver ? À vous d'optimiser votre soin Soleil d'Hiver avec plusieurs formules à partir de 65 euros / 1 H 30

Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessus et prendre rendez-vous ou téléphoner à l'Institut l'Effet Papillon à Bas et Lezat pour créer Soleil d'Hiver Altearah sur mesure en fonction de vos besoins. 

Un soin surprenant qui apporte la force et la motivation nécessaires pour entrer en action, devenir proactifs, atteindre vos objectifs et concrétisez vos projets.

Une sensation de confort corporel, de légèreté et de vitalité, une chaleur intérieure, une belle qualité d'énergie pour affronter les rigueurs de l'hiver et le soleil dans la tête et le cœur même si le ciel et les pensées sont chargée de nuages.

Je vous invite à partager quelles sensations désagréables la saison hivernale vous provoque t'elle ?

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L'auteur

Isabelle Dufert
Praticienne Psychocorporelle
Educateur sportif

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